Poradniki i Porady ZGORA

Archive Sierpień/2011

Jaką nagrzewnicę wybrać do ogrzewania budynku – elektryczną, olejową, czy gazową

Nagrzewnice to urządzenia, które mają powodować, iż temperatura w naszych pomieszczeniach będzie na odpowiednim poziomie. Jednakże jak doskonale wiadomo na rynku, mamy wiele nagrzewnic, które…

Jakie owoce warto jeść często? – Które owoce są najzdrowsze?

Powszechnie wiadomo, że owoce są zdrowe i należy je jeść. Jadnak które owoce warto jeść szczególnie??? Otóż są to morele... Morele są wyjątkowo bogate w…

Pielegnacja ciała – jak zadbać o swoje ciało i skórę

Dla każdej kobiety pielęgnacja ciała powinna być czymś ważnym. Każda część naszego ciała wymaga oddzielnej, specjalnej troski i preparatów kosmetycznych. Najistotniejsza i najbardziej widoczna jest…

Jak walczyć z depresją, przygnębieniem i chandrą

Jak wiadomo w sezonie jesienno-zimowym najczęściej ludzi popadają w depresję, przygnębienie i chandrę.  Wtedy też częściej zdarzają się samobójstwa i przeróżne szkodliwe zachowania i przestępstwa.…

Choroby i niewydolność nerek u dzieci i niemowląt – na jakie choroby nerek są narażone

Wiele małych dzieci ma problemy z nerkami co bez odpowiedniego zdiagnozowania i leczenia może  mieć bardzo negatywny wpływ na ich zdrowie. Podłożem niewydolności nerek u…

Jak przetrwać pierwsze dni na studiach?

Wiele młodych osób sądzi, że studia to czas zabawy i odpoczynku. Tylko niektórzy zdają sobie sprawę z tego, że na studiach jest naprawdę ciężko, a…

Odżywianie podczas menopauzy – jakie suplementy diety stosować przy przekwitaniu

Przekwitanie jest trudnym i zarazem szczególnym okresem w życiu kobiety. Jest to okres, w którym jajniki całkowicie zaprzestają produkcji jajeczek, pojawia się ostatnia menstruacja, a…

Jak mieć zdrowy, piękny uśmiech i prawidłowo dbać o zęby

O swoje ciało niewątpliwie trzeba dbać i pielęgnować je, aby cieszyć się zdrowiem i pięknym wyglądem nie tylko na wyjątkowe okazje, ale codziennie. Zęby są…

Jak zachować dobry wzrok i zdrowe oczy w dzisiejszych czasach?

Niewątpliwie oczy są organem szczególnie ważnym, dlatego tak istotne jest, aby zadbać o ich zdrowie oraz zachować ich całkowitą sprawność na jak najdłuższy czas. Są…

Jak uniknąć chorób serca i zawałau?

Cholesterol jest potrzebny każdemu człowiekowi do życia, jednak gdy jego poziom za bardzo wzrasta może stać się potajemnym zabójcą. Zbyt wysoki cholesterol może być źródłem…