5 zasad higieny intymnej – praktyczny poradnik dla kobiet

Każda kobieta powinna dokładnie wiedzieć, na czym polega prawidłowa higiena, szczególnie dotycząca okolic intymnych. Mamy dziewczynek również powinny zadać sobie ten trud, aby swoim cukrom dokładnie wyjaśnić, jakich zasad warto przestrzegać, aby uchronić się przez złapaniem infekcji intymnej.

kobieta trzymająca w rękach karteczkę ze znakiem zapytania

Odpowiednio wykonywane codziennie czynności higienicznej w obrębie okolic intymnych nie tylko znacząco zmniejszają zagrożenie złapania infekcji intymnej, ale przede wszystkim sprawiają, że kobieta w tych miejscach czuje się bardzo komfortowo, bez względu na to, w którym momencie cyklu się aktualnie znajduje. A jak wiadomo, nie jest to tak oczywiste, ponieważ większość kobiet co jakiś czas odczuwa nieprzyjemne swędzenie, podrażnienie czy przesuszenie narządów, które nie zawsze spowodowane jest infekcją czy problemami hormonalnymi. W wielu przypadkach jest to po prostu następstwo niewłaściwego postępowania.

5 zasad dbania o okolice intymne

  1. Odpowiednie kosmetyki – należy używać wyłącznie kosmetyków przeznaczonych do higieny okolic intymnych, ponieważ tylko one będą miały właściwe pH (np. invag.pl).

  2. Szybkie łagodzenie podrażnień – jeśli zauważymy u siebie jakieś podrażnienia, to warto jak najszybciej zastosować pewne domowe metody, aby nie doprowadzić do rozwoju dolegliwości. To na przykład nasiadówki, do których używamy naparów z ziół (np. kora dębu, rumianek).

  3. Prawidłowy sposób mycia – podmywanie zawsze wykonujemy w kierunku od przodu do tyłu. Dotyczy to także podcierania się. W odwrotnym przypadku można doprowadzić do przeniesienia bakterii, co stwarza duże niebezpieczeństwo rozwoju infekcji.

  4. Nie wolno przesadzać z tamponami – w pierwszych dniach menstruacji lepiej jest używać tradycyjnych podpasek.

  5. Unikać basenów i saun w trakcie okresu – podczas menstruacji jest większe ryzyko złapania infekcji.

szyba z kroplami od przysznica

Jeśli często zadajesz sobie pytanie, czy jestem narażona na infekcje intymne?, to koniecznie przeczytaj nasze kolejne artykuły poradnikowe, aby móc zacząć skutecznie przeciwdziałać ewentualnego rozwojowi choroby.



Komentarze i opinie na forum do poradnika: “5 zasad higieny intymnej – praktyczny poradnik dla kobiet”

3 Komentarzy i opinii na forum
  • Gość

    a są kobiety, które nie dbają to?

  • Larina

    Byś się zdziwiła.

  • Anonim

    To chyba u mężczyzn z tym gorzej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Zobacz też:

Działy

Tagi

Nowe

Serwis używa plików cookie, korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z plików cookie - Polityka Cookies i Prywatności