Jak uniknąć chorób serca i zawałau?
Cholesterol jest potrzebny każdemu człowiekowi do życia, jednak gdy jego poziom za bardzo wzrasta może stać się potajemnym zabójcą. Zbyt wysoki cholesterol może być źródłem…
Porady zdrowotne
Jak pokonać i przełamać strach przed dentystą?
Aby pokonać i przełamać strach przed dentystą po pierwsze trzeba zdać sobie sprawę jak potrzebne i dobre dla nas są systematyczne wizyty w gabinecie dentystycznym,…
Fazy diety Dukana – 3 faza – Jak postępować?
Trzecia faza planu protal wydaje się o wiele przyjemniejsza niż dwie pierwsze, nie wymaga bowiem od nas maksymalnej koncentracji na tym, co jemy. Może się…
Dysbalans mięśniowy – nierówne umięśnienie w rehabilitacji – jak leczyć?
Gdy jeden z mięśni, bądź jedna z grup mięśniowych jest znacząco silniejsza, niż antagonista (mięsień przeciwstawny), mamy do czynienia z dysbalansem. Codzienne wykonywanie pompek lub…
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę? Czym się kierować?
Podjęcie decyzji o wizycie w gabinecie psychoterapii to nie łatwy krok. Jeśli jednak zdecydowaliśmy się wprowadzić zmiany w swoim życiu przy udziale psychoterapeuty, to co…
Jak leczyć ból – Laseroterapia i Diatermia
Leczenie bólu jest dziedziną, w której wielu lekarzy obecnie się odnajduje poprzez nowe metody leczenia. W naszej klinice widzimy to cały czas, jak wiele przypadków…
Metody i sposoby na oczyszczanie organizmu
W dzisiejszych czasach ludzie coraz większą uwagę skupiają na zdrowym trybie życia. Nikogo już nie dziwią specjalnie ustalane diety, czy systematyczne ćwiczenia fizyczne. Takie zachowanie…
Jaką dietę stosować aby schudnąć?
Istnieje wiele rodzajów diet - jedne przeznaczone są dla osób pragnących przytyć (tak, tak - takie też są wśród nas), a inne dla tych którzy…
Efektywne i zdrowe odchudznie – Jak schudnąć nie rujnując przy tym swojego zdrowia?
W dzisiejszych czasach moda na odchudzanie staje się wręcz koniecznością. Niezdrowy tryb życia, szybkie i niezdrowe jedzenie w fast-foodach... To wszystko powoduje, że nasza waga…
Jak zrzucić kilka kilogramów latem
Lato to dokonała okazja na to, aby wziąć urlop, wypocząć, podróżować. Lecz oprócz tego może warto pomyśleć o swojej sylwetce. Jeśli masz nadwagę czy jesteś…
