Poradniki i Porady ZGORA

Porady zdrowotne

Jak stosować dietę białkową Dukana?

Pierwsze grupy naszych rodaków odchudzające się zgodnie z zaleceniami opracowanymi przez doktora Pierre Dukana nie miały wcale prostego zadania. Dieta Dukana zwana też białkową była w…

Kiedy i Czy warto robić implanty zębów?

Aktualnie, kiedy jedną z najbardziej rozwiniętych wydziałów stomatologii jest implantologia – ludzie często zadają sobie pytanie, czy powinno się ratować zęby, szczególnie jeśli są bardzo…

Jak uzupełniać antyoksydanty i dostarczyć organizmowi naturalne przeciwutleniacze

Codziennie w naszych organizmach toczy się niewidoczna batalia. Niezliczone ilości wolnych rodników przypuszczają atak na komórki organizmu rozpędzając ogromnie bieg biologicznego zegara. Jedyną skuteczną bronią…

Przyczyny niedoczynności tarczycy – Jak leczyć chorobę Hashimoto?

Choroba Hashimoto, o której mówi się, że jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy, jest zaliczana do schorzeń, które mają przewlekły charakter. Pacjenci zmagający się z jej…

Układanie diety skutecznej i zdrowej

Utrzymywanie prawidłowej wagi ciała jest dla naszego zdrowia niezwykle istotne. Różne wahania, czy to w jedną, czy drugą stronę, mogą prowadzić do wielu różnych schorzeń…

Zasady i podstawy zdrowego żywienia

Zdrowie to drugorzędna sprawa, nikt o nim nie myśli, najpierw liczy się praca, sukces zawodowy i rodzina. Nie bez przyczyny zastosowałem wybraną kolejność, gdyż często…

Wczasy z odchudzaniem – jak schudnąć zamiast przybrać na wadze

Odchudzanie. Kto z nas nie zna tego problemu? Wizyty u dietetyka, odchudzanie domowymi sposobami- takie metody nie zawsze są skuteczne. Odchudzanie na wczasach to oferta…

Jak walczyć z alkoholizmem

W poradniku tym pragniemy zająć się chorobą alkoholową rujnującą życie samemu alkoholikowi oraz jego rodzinie. Jednym z rozwiązań wyjścia z tego nałogu jest pomoc terapeutyczna,…

Jak dostarczyć organizmowi potrzebne naturalne witaminy

Byle jak konsumowane posiłki o dziwnych porach dnia, źle przygotowane potrawy które zawierają przede wszystkim przetworzone i konserwowane jedzenie nie dostarczy organizmowi potrzebnych substancji. Człowiek…

Rośliny dla alergików – Jak stworzyć ogród dla alergika?

Wielu z nas nie wyobraża sobie, by w piękną pogodę, słoneczny majowy czy czerwcowy dzień, siedzieć w domu. Dla alergików natomiast okres wiosenny i wczesnoletni…