Poradniki i Porady ZGORA

Sposoby na chorobę lokomocyjną

Choroba lokomocyjna to problem wielu osób, a w szczególności dzieci, dla których często (a także dla ich rodziców) długa podróż jest bardzo męczącym przeżyciem. Zobacz, co zrobić aby zminimalizować objawy choroby lokomocyjnej, a co za tym idzie umilić podróż dziecku, a zarówno i sobie.

jazda samochodem

Co powoduje chorobę lokomocyjną?
Kiedy poruszamy się środkiem lokomocji nasz mózg rejestruje sprzeczne sygnały. Nasze ciało z jednej strony nie przemieszcza się, ale z drugiej strony jest w ruchu. Oczy widzą zmieniający się krajobraz i otoczenie natomiast ciało jest w jednej pozycji. Choroba lokomocyjna pojawia się ze względu na takie sprzeczne bodźce. Przyczynić się też mogą do tego: częste przyspieszanie i hamowanie lub zapach spalin. Choroba lokomocyjna objawia się poprzez nudności, złe samopoczucie, czy wymioty.

choroba lokomocyjna w samochodzie

Co zrobić, aby ułatwić dziecku podróż?

  • Niech posiłek zjedzony przed podróżą będzie lekki. W trakcie jazdy również unikajcie fast foodów i ciężkich potraw. Zamiast słodzonych napojów gazowanych niech dziecko pije wodę mineralną.
  • Nie martw się głośno jeszcze przed podróżą, jak przetrwacie podróż. Dziecko będzie się bardziej stresować i będzie o tym myśleć już zanim wyruszy, a to może tylko pogorszyć sprawę. Najlepiej będzie jeśli odciągniesz myśli dziecka od choroby lokomocyjnej i zajmiesz je czymś podczas podróży. Mogą to być ciekawe gry w skojarzenia, w wyszukiwanie za oknem rzeczy zaczynających się na wybraną literę, czy opowiadanie historii. Lepiej, aby dziecko podczas jazdy nie czytało książek.
  • Zapewnij dziecku częsty dostęp do świeżego powietrza. Jeśli jest ciepło, a w samochodzie nie ma klimatyzacji uchyl lekko okno. Ponadto róbcie częste przerwy podczas których chwilę się poruszajcie, przejdźcie i odetchnijcie na świeżym powietrzu.
  • Dla starszych dzieci zaopatrz się w cukierki lub gumy do żucia. Najlepiej wybieraj te o smaku imbirowym, miętowym lub kwaśne.

Jeśli nie uda się zapobiec wymiotom dobrze jest być na to przygotowanym i mieć ze sobą woreczek, nawilżane chusteczki oraz czyste ubrania na zmianę.

Komentarze i opinie do poradnika "Sposoby na chorobę lokomocyjną" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki:

  1. Sposoby na udaną podróż z dzieckiem. Jak zapewnić komfort dziecku podczas podróży?
  2. Lepiej samolotem, czy autokarem? Gdy mamy chorobę lokomocyjną.
  3. Podróż z dzieckiem – Jak podróżować z dzieckiem?
  4. Przyczyny niedoczynności tarczycy – Jak leczyć chorobę Hashimoto?
  5. Szczęśliwe dzieciństwo. Jak zapewnić swojemu dziecku szczęście?