Poradniki i Porady ZGORA

Jak chronić się przed zapaleniem spojówek?

Zapalenie spojówek to jedna z najczęstszych chorób narządu wzroku. Na pozór banalne, ale dokuczliwe pieczenie, zaczerwienienie i łzawienie, mogą być objawem zapalenia spojówek.

okomini

Spojówka to cienka, przeźroczysta błonka pokrywająca powierzchnię gałki ocznej oraz powieki od wewnątrz. Pełni ona rolę ochronną oczu, oczyszcza je z pyłków i kurzu.

Najbardziej charakterystyczne objawy zapalenia spojówek, niezależnie od przyczyny je wywołującej to:

  • Zaczerwienienie oka – jest spowodowane silnym przekrwieniem naczynek, których jest całe mnóstwo,
  • Uczucie pieczenia,
  • Uczucie piasku w oczach,
  • Swędzenie,
  • Łzawienie,
  • Światłowstręt i zwężenie szpary powiekowej.

W przypadku utrzymywania się wyżej wymienionych objawów przez kilka dni należy skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym lub okulistą np. poprzez stronę internetową:
https://medistore.com.pl/konsultacje-lekarskie/dorosli/konsultacja-okulisty

Spojówka jest delikatna i bardzo łatwo ulega podrażnieniom i zakażeniom wywołanym przez wirusy, bakterie, alergeny, czynniki chemiczne i fizyczne. Rozróżniamy zapalenie spojówek infekcyjne i nieinfekcyjne.

Infekcyjne zapalenia spojówek:

  1. Wirusowe zapalenie spojówek – może występować jako samodzielne schorzenie lub towarzyszyć innej infekcji wirusowej np. grypie, przeziębieniu i w zależności od rodzaju wirusa, mogą im towarzyszyć inne dolegliwości np. powiększenie węzłów chłonnych. Do zakażenia wirusem dochodzi poprzez kontakt z innymi zakażonymi osobami, używanie wspólnych kosmetyków do oczu, ręczników. Ten typ zapalenia spojówek nie wymaga najczęściej pomocy lekarskiej i ustępuje samoistnie. Wymaga jednak dużej dyscypliny, przestrzegania zasad higieny; częste mycie rąk mydłem pod ciepłą i bieżącą wodą, nie pocierania oczu, używanie wyłącznie swoich kosmetyków, ręczników itp. W przeciwnym razie bardzo łatwo może ono „przejść” w zakażenie bakteryjne.
  2. Bakteryjne zapalenie spojówek – towarzyszą mu wszystkie objawy tak jak w wirusowym zapaleniu, dodatkowo występuje wydzielina ropna, która skleja powieki i rzęsy. Najczęstszą przyczyną bakteryjnego zapalenia jest przeniesienie patogenów przez brudne ręce. Zdarza się, że bakterie rozprzestrzeniają się z zainfekowanego nosa, czy zatok przynosowych. Bywa też, że dochodzi do nadkażenia, toczącego się wirusowego zapalenia spojówek. Zakażenie bakteryjne zawsze wymaga interwencji lekarskiej. Po ustaleniu przyczyny, specjalista zaleca stosowanie kropli, maści zawierającej antybiotyk, które skutecznie działają na większość bakterii.
  3. Rzeżączkowe zapalenie spojówek – występuje u noworodków, rodzących się siłami natury, jest spowodowane przedostaniem się bakterii z dróg rodnych matki (w przypadku gdy ta choruje na rzeżączkę). Obecnie zdarza się to rzadko ze względu na powszechnie wykonywany zabieg Credego, który polega na zakrapianiu oczu noworodkom zaraz po porodzie, azotanem srebra, który niszczy tą bakterię.
  4. Chlamydiowe zapalenie spojówek – wywołane przez bakterię chlamydia, występuje pod postacią dwóch typów zapalenia spojówek: jaglicy – która od kilkudziesięciu lat już w Polsce nie występuje, ale jest wiodącą przyczyną ślepoty na świecie; oraz wtrętowym zapaleniem spojówek – które występuje rzadko i jest chorobą przewlekłą. Objawia się obecnością charakterystycznej śluzowo – ropnej wydzieliny i odczynem grudkowym spojówki, głównie w dolnym załamku worka spojówkowego. Powieka jest obrzęknięta, a przyuszne węzły chłonne powiększone i bolesne. Choroba dotyczy zwykle jednego oka i ma charakter przewlekły z okresami zaostrzenia i remisji. Chlamydiowemu zapaleniu spojówek towarzyszy często zapalenie szyjki macicy lub pochwy u kobiet, a u mężczyzn – zapalenie cewki moczowej.

Konieczna jest konsultacja z lekarzem okulistą, w celu wykonania badań oraz wdrożenia odpowiedniego leczenia. Należy pamiętać, że ten typ zapalenia spojówek przenosi się drogą płciową, więc leczeniu powinien poddać się również partner/partnerka osoby chorej.

Nieinfekcyjne zapalenia spojówek:

  1. Alergiczne zapalenie spojówek – występuje bardzo często w okresie pylenia roślin, ale alergenem mogą być także roztocza kurzu, niektóre kosmetyki itp. Objawy ustępują zazwyczaj po podaniu leków przeciwhistaminowych oraz zastosowaniu chłodnych okładów na oczy, co przynosi dużą ulgę.
  2. Zapalenie spojówek proste – podrażnienie spowodowane patrzeniem na łuk elektryczny przy spawaniu, drażniące działanie czynników chemicznych (gaz, dym) oraz fizycznych np. wiatr, pył, światło, przewlekły brak snu.
  3. W zespole suchego oka dochodzi do wydzielania niedostatecznej ilości łez, lub ich skład jest nieprawidłowy, co jest przyczyną zapalenia spojówek lub rogówki. Objawia się to bólem i zmęczeniem narządu wzroku. Dolegliwości te nasilają się w niesprzyjających warunkach otoczenia np. w klimatyzowanych pomieszczeniach lub z centralnym ogrzewaniem, na silnym wietrze lub słońcu, podczas oglądania telewizji, czytania lub pracy na komputerze. Przyczyną powstania zespołu suchego oka może być stosowanie soczewek kontaktowych, permanentne stosowanie preparatów do oczu (np. kropli), niektóre choroby ogólnoustrojowe np. choroby tarczycy, reumatoidalne, zaburzenia hormonalne, a także wiek – u ludzi starszych zmniejsza się produkcja łez. Często lekceważenie objawów lub niewłaściwe postępowanie doprowadza do nasilenia objawów, pogorszenia stanu wzroku lub powstania nieodwracalnych zmian narządu wzroku. Właściwe postępowanie w zespole suchego oka polega na eliminacji lub ograniczeniu przyczyny np. osłanianiu oczu przed wiatrem lub rażącym słońcem, unikaniu zadymionych pomieszczeń, stosowaniu preparatów nawilżających tzw. sztucznych łez nie zawierających konserwantów.

Bakteryjne i wirusowe zapalenie spojówek najczęściej występuje w okresie obniżonej odporności, czyli wczesną wiosną i jesienią. Jest bardzo zaraźliwe, łatwo przenosi się przez dotyk np. zabawek, wspólny ręcznik, pościel.

Co zrobić by zmniejszyć ryzyko zarażenia się?

  • Rygorystycznie przestrzegać zasad higieny poprzez częste mycie rąk pod bieżącą, ciepłą wodą z mydłem, prać często rzeczy, ręczniki, pościel i nie pozwalać by używali ich inni domownicy;
  • Dzieci w czasie infekcji nie powinny chodzić do przedszkola, szkoły, a dorośli do pracy;
  • Należy unikać dotykania, przecierania oczu rękoma, szczególnie jest to trudne u dzieci;
  • Wydzielinę w oku najlepiej jest usuwać jałowym gazikiem, a następnie dokładnie umyć ręce;
  • Jeżeli przyczyną są alergeny, to najważniejsze jest rozpoznanie, oraz eliminacja alergenu np. kosmetyku, sierści zwierząt, pyłków itp.;
  • Unikać przebywania w zakurzonych, zadymionych pomieszczeniach, oraz na ostrym słońcu, kąpieli w morzu i basenie bez okularów ochronnych, co zwiększa ryzyko podrażnienia spojówek;
  • Ograniczyć oglądanie telewizji oraz pracę z komputerem;
  • Unikać makijażu w czasie infekcji;
  • Nie pożyczać od innych osób kosmetyków do oczu, ani swoich komuś;
  • W razie wystąpienia infekcji nie używać soczewek kontaktowych, a po ustąpieniu objawów założyć nowe, nie używane wcześniej, a zakażone soczewki oraz płyn do ich pielęgnacji wyrzucić;

Zapalenie spojówek to bardzo popularna choroba narządu wzroku. Potrafi być dokuczliwa i powodować duży dyskomfort, zwłaszcza jeżeli objawy utrzymują się dłuższy czas. Jednak dzięki właściwej profilaktyce oraz rygorystycznemu przestrzeganiu zasad higieny, można zmniejszyć ryzyko zakażenia, lub w łatwy sposób złagodzić dolegliwości.

Komentarze i opinie do poradnika "Jak chronić się przed zapaleniem spojówek?" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki: