Poradniki i Porady ZGORA

Jak przestać palić?

Palenie papierosów to jeden z nałogów, w który łatwo wpaść, a trudniej się go pozbyć. Jednak dla palaczy ukazują się coraz to nowe produkty, dzięki którym można w skuteczny metodę wspomóc się w pozbyciu złych przyzwyczajeń. Wśród nich jest coraz popularniejszy papieros elektroniczny.

rzuć palenieStale jesteśmy uświadamiani o negatywnych skutkach zarówno aktywnego, jak również biernego palenia. W wielu krajach już ukazały się regulacje prawne zakazujące palenia papierosów w miejscach publicznych. Strefy wolne od dymu są także tam, gdzie prawo tego nie nakazuje, jednakże świadomość szkodliwości papierosów nakłania właścicieli do wyznaczania specjalnych pomieszczeń w kawiarniach czy pubach, w których obowiązuje zakaz palenia. Jest to ze 100% pewnością postępowanie idące w dobrym kierunku, dzięki któremu osoby niepalące nie muszą być narażane na szkodliwe działanie dymu nikotynowego. Jednak są także sposoby na pogodzenie wymagań palaczy z niechęcią niepalących.

palenie papierosówOtóż ostatnio coraz modniejszy pośród wielu ludzi staje się elektroniczny papieros. Jak gwarantują producenci, jest to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych papierosów. Pozwala on na zaspokojenie głodu nikotynowego bez konieczności wdychania szkodliwych i niebezpiecznych substancji, które wchodzą w skład tradycyjnego papierosa. E-papieros ma tożsamy wygląd i smak do prawdziwego – też wypuszcza dym, jednak nie jest uciążliwy dla otoczenia, gdyż nie wydziela zapachu. Można go traktować w zastępstwie zwykłego papierosa, jak również wspomóc się nim w rzucaniu nałogu. Działa on znacznie szybciej niż plastry czy gumy z nikotyną, a sam proces odzwyczajania się jest bardziej naturalny. Można stosować system ograniczania ilości nikotyny w kartridżach (są to wkłady, które elektroniczny papieros posiada zamontowane w miejscu filtra u tradycyjnego papierosa), aż do momentu, w którym będzie można skorzystać z wkładów o zerowej zawartości nikotyny. Taka metoda pozwala na odzwyczajenie się od nikotyny bez konieczności rezygnacji z radości palenia.

Produkt ten jest dość nowy na rynku, a z racji małej konkurencji wciąż cena jest dla niektórych zbyt wysoka. Trzeba liczyć się z wydatkiem ok. 200 zł za urządzenie + średnio 4 złotych za jeden kartridż, który przeciętnie wystarcza jak 15-20 papierosów. Jeśli jednak ilość wypalanych dziennie papierosów jest duża, to po pewnym czasie koszt urządzenia oczywiście się zwróci, a jest szansa na całkowite pozbycie się nałogu.

Komentarze i opinie do poradnika "Jak przestać palić?" »»

  1. cezary
    Comment od cezary:

    Elektroniczne papierosy nie mają stosownych zezwoleń dotyczących bezpieczeństwa stosowania u pacjenta. Maja tylko CE zgodności elektromagnetycznej i dlatego przedostają się do obrotu w Polsce. Chińczycy natomiast dbają tylko o to, żeby towar sprzedać. Wystarczy przeanalizować jakie substancje są podawane metodą wziewną oprócz nikotyny, żeby zorientować się na jakie niebezpieczeństwo się narażamy – choćby glikol używany do powstawania dymu. Może być etylowy tańszy, ale trujący i może być propylenowy nie trujący używany w farmacji.

  2. Adrain
    Comment od Adrain:

    W składzie liquidów, które miałem glikol był podany ten propylenowy, czyli ten nietoksyczny. (tak przynajmniej wynikało z danych podanych w składzie na ulotce lub opakowaniu). Co Chińczycy leją naprawdę tego nikt nie wie ;).


Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki: