Poradniki i Porady ZGORA

Jak zapobiegać zarażeniu grzybicą?

Grzybica należy do chorób roznoszonych przez kontakt bezpośredni, zarówno przez ludzi jak i zwierzęta. Do zakażenia może dojść zarówno przez kontakt z osobą zarażoną grzybicą jak i poprzez przedmioty codziennego użytku. grzybica - jak zapobiegać Wysoki stopień zagrożenia zarażenia grzybicą występuje w miejscach publicznych takich jak: baseny, sauny, łaźnie i toalety publiczne, siłownie, kluby fitnes. Grzybica to dość podstępna choroba. Jednak przestrzegając pewnych zasad możemy w sposób dość skuteczny zabezpieczyć się przed zarażeniem i korzystać ze wszystkich wyżej wymienionych miejsc.

Higiena osobista:

Ogromne znaczenie w zapobieganiu grzybicy ma higiena osobista. Należy regularnie myć całe ciało mydłem lub innymi detergentami przeznaczonymi do tego celu. Należy jednak przy tym zachować umiar ponieważ zbyt częste stosowanie środków chemicznych może osłabić naturalną barierę skóry.

Własny ręcznik:

Zawsze i bez wyjątków należy używać swojego ręcznika. Dzielenie ręcznika z innymi znacząco zwiększa ryzyko zarażenia grzybicą.

basen - grzybica

Własne obuwie:

Korzystając z basenów, saun, należy posiadać własne obuwie i używać środków odkażających często dostępnych w tych miejscach. Wystrzegaj się chodzenia boso.

Własne przybory higieniczne:

W żadnym wypadku nie wolno dzielić z innymi nożyczek do paznokci, przyborów do mycia ciała itp.

Przymierzanie butów:

Przymierzając buty w sklepie należy to wykonywać wyłącznie w skarpetkach.

Dodatkowo:

skarpetkiNależy wystrzegać się syntetycznych skarpet, po kąpieli wycierać stopy do sucha, zwłaszcza przestrzenie międzypalcowe. Obcinają paznokcie należy robić to w sposób staranny, powinny być obcięte krótko jednak należy uważać żeby nie powodować ran. Zaleca się wygodne i przewiewne obuwie.

Stosują się do powyższych zasad skutecznie ograniczymy ryzyko zarażenia grzybicą. Pamiętajmy, że leczenie grzybicy jest w większości przypadków długotrwałe i uciążliwe. Znacznie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć a dodatkowo korzystanie z basenów, saun itd. stanie się przyjemne i bezpieczne.

1 Komenatrz do poradnika "Jak zapobiegać zarażeniu grzybicą?" »»

  1. Marcin
    Comment od Marcin:

    Zgadzam się z powyższym artykułem w 100%.


Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki:

  1. Dieta antynowotworowa – jak zapobiegać i przeciwdziałać chorbom nowotorowym typu rak
  2. Jak się chronić przed grzybicą paznokci
  3. Jak zapobiegać powstaniu żylaków?
  4. Jak zapobiegać i przeciwdziałać rotawirusom?
  5. Jak uniknąć grzybicy