Poradniki i Porady ZGORA

Jak zimą dbać o skórę?

Zima to dość ciężki okres nie tylko ze względu na osłabioną odporność organizmu, ale także ze względu na słabą wytrzymałość Twojej skóry na zmiany temperatur. Gdy zmienia się temperatura i warunki atmosferyczne wokół Ciebie, zmianie powinien ulegać także sposób pielęgnacji skóry. Zawsze powinnaś go dostosowywać do panujących warunków. Najwyższy czas przygotować się na zimę i zabezpieczyć skórę przed niekorzystnym wpływem zimowych warunków.

Nadmierne wysychanie skóry, utracony kolagen, pęknięcia, czerwone ślady naczynek krwionośnych i wiele innych nieprzyjemnych zmian skórnych może Cię spotkać tej zimy. Aby się od tego ustrzec warto zastosować kilka metod pielęgnacji skóry, które mogą Cię przed tym uchronić.

Pozbądź się zrogowaciałego naskórka

Podczas zimy dużo ważniejsze staje się złuszczanie naskórka. Zrogowaciały naskórek nie tylko nadaje skórze nieprzyjemny wygląd, ale zalegając w ujściach gruczołów łojowych może być przyczyną powstawania zaskórników. Prawidłowe złuszczanie naskórka pozwala na regenerację skóry, odbudowę włókien kolagenowych i odpowiednie ukrwienie skóry. Stosowanie peelingów złuszczających martwy naskórek skutecznie odświeża skórę i przygotowuje ją na przyjęcie innych kosmetyków.

Kremuj się

Najbardziej narażona na działanie zimowych warunków jest zazwyczaj skóra twarzy i dłoni. Dla jej ochrony warto stosować kremy. Najlepiej jeśli będą one bardzo tłuste, co pozwoli odpowiednio nawilżyć skórę i zabezpieczyć ją przed nadmierną utratą wilgoci. Kremy należy stosować nie tylko na skórę twarzy, ale także ust i dłoni.

Dbaj o wartości odżywcze

Kondycja skóry nie zależy jednak tylko od czynników zewnętrznych. Równie ważne są wartości odżywcze dostarczane skórze z pożywieniem. Zimowa dieta może się nieco różnić od letniej, dlatego warto zadbać o suplementację niezbędnych substancji. Pozwoli to na zachowanie prawidłowego stanu tkanek i ich funkcjonowania. Przede wszystkim należy zadbać o takie składniki, jak witaminy A, E, D i K.

Komentarze i opinie do poradnika "Jak zimą dbać o skórę?" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki:

  1. Jak zadbać o skórę?
  2. Jak prawidłowo odżywiać skórę?
  3. Pielęgnacja cery zimą – Jak zadbać o swoją cerę zimą?
  4. Jak zadbać o urodę na wiosnę
  5. Jak dbać i pielęgnować skórę i cerę suchą