Poradniki i Porady ZGORA

Jak złagodzić objawy menopauzy

Zadziwiającym jest, jak mało kobiet a nawet lekarzy uświadamia sobie, że do menopauzy i klimakterium należy się starannie przygotować. Terapia detoksykująca ciało, spowolnienie tempa życia, porządne zaopatrzenie w składniki odżywcze, właściwa porcja regularnych treningów fizycznych i zabiegów kosmetycznych przygotuje odpowiednio każdą kobietę. Naturalne suplementy diety są nieocenioną pomocą w trakcie przygotowań do klimakterium, jak również przez wszystkie lata jego trwania. W klimakterium trzeba wejść dobrze przygotowanym. Kwitnąca, młodzieńcza, zrelaksowana, kochająca siebie kobieta wyjdzie na spotkanie klimakterium z uśmiechniętą buzią.W tej sytuacji uderzenia gorąca, zmiany nastrojów, podenerwowanie, duszności, pogorszenie stanu skóry, dodatkowe kilogramy nie wzbudzą większego zamieszania.

Przekwitanie przynosi dla każdej kobiety pewne zmiany i to nie wyłącznie fizyczne ale głównie zmiany w sferze psychicznej. Pewna grupa kobiet przyjmuje zmiany jako nowy etap. Inne natomiast sądzą jednak, że to koniec ich aktywnego życia. Większość kobiet boi się że ze względu na wiek mogą stracić pracę. Kolejna grupa nie akceptuje spadku atrakcyjności. Nastawienie psychiczne w okresie klimakterium jest szalenie ważne. Można zapoczątkować całkowicie nowy atrakcyjny etap życia, czy też popaść w bezsilność, zobojętnienie i zacząć chorować albo poddać się depresji.

Rozpoczynając okres klimakterium powinno się wiedzieć co nas spotka, by móc się do tego stosownie przygotować. Większość pań przechodzi okres klimakterium łagodnie. Bywa jednak, że doświadczają nieznośnych wahań nastrojów. Panie wykazujące taką predyspozycję powinny stale stosować naturalne, łagodne suplementy diety o działaniu kojącym i podnoszącym samopoczucie. Polecam Menopausal Formula albo Rhodiolin. Typowe dla klimakterium objawy typu rozdrażnienie, płaczliwość, zmienność nastroju, zniechęcenie, brak chęci do życia, osłabienie pamięci znikają bez problemu.

Hormonalna terapia zastępcza zalecana w okresie klimakterium, w celu utrzymania odpowiedniego poziomu i proporcji w układzie hormonów estrogen-progesteron niesie ze sobą wiele wątpliwości. Rzecz w tym, że HTZ nie jest w pełni bezpieczna. Nie ma uczciwych odpowiedzi na wątpliwości wystraszonych kobiet. W tej sytuacji ryzyko spoczywa na barkach kobiety. To nie jest uczciwe postępowanie. I właśnie dlatego HTZ trzeba zastąpić alternatywnymi metodami. Bez wątpienia warto rozważyć zasadność zastosowania naturalnych suplementów diety. Odpowiednio dobrane, regularnie stosowane przyniosą pożądane efekty, likwidując objawy menopauzy, bez potrzeby akceptowania efektów ubocznych.

Klimakterium  nie jest chorobą, ale wstrząsy równowagi hormonalnej, lub obniżka poziomu hormonów wywołują nieprzyjemne problemy ze zdrowiem. Czas klimakterium wiąże się zwykle z pojawieniem się objawów innych dolegliwości takich jak nadciśnienie, osteoporoza, depresja czy nawet kłopoty z koncentracją. Z biegiem czasu ludzkie ciało po prostu zaczyna się starzeć. Większość z nas sądzi, że jest to normalny proces. To pewnie racja, ale warto się zastanowić jak powinno się ten proces przyhamować. Najlepszym wyjściem jest dostarczenie sobie tych substancji naturalnych, których z czasem zaczyna nam brakować. Kluczem do sukcesu jest regularne przyjmowanie stosownej ilości suplementów diety zawierających koenzym Q10, lecytynę, kwasy Omega3 i naturalny hormon wzrostu i obowiązkowo zestaw naturalnych witamin i minerałów. W obecnych czasach nie wolno zapomnieć o antyoksydantach.

Komentarze i opinie do poradnika "Jak złagodzić objawy menopauzy" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki: