Poradniki i Porady ZGORA

Jak zapobiegać i chronić się przed miażdżycą?

Za rozwój miażdżycy odpowiedzialny jest w głównej mierze cholesterol, jednak nie jest to jedyny powód . Skupimy więc główną uwagę na cholesterolu. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi nie wskazuje jednoznacznie na miażdżycę.

Strsza kobietaWyróżnia się dwie frakcje, jedna z nich ta „zła” może szkodliwie wpływać na ścianki naczyń krwionośnych bombardując ją cząstkami cholesterolu transportowanego z wątroby, natomiast jest jeszcze frakcja „dobra”, która pracuje na to, żeby zapobiegać rozwojowi miażdżycy w naszym ciele. Dobry cholesterol jest to coś w stylu odkurzacza, który zbiera nadmiar cząstek cholesterolu z naczyń i transportuje do wątroby.

Nie ulega wątpliwości, że zbyt wysoki cholesterol bardzo dobrze sprzyja rozwojowi miażdżycy, oraz zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i powstaniu chorób wieńcowych.

Rozwój miażdżycy zaczyna się wtedy gdy odkładają się ‘złogi’ cholesterolu na ścianach tętnic, przyczynia się to do ich zwężenie w ten sam sposób utrudniając przepływ krwi do zaopatrywanego obszaru. Powoduje to niedokrwienie narządów i zamknięcie tętnicy .

Miażdżyca ma wielki zasięg i dotyka wszystkich tętnic, a szczególnie:

  • Tętnice wieńcowe prowadzą do chorób wieńcowych i zawału serca,
  • Tętnice kończyn dolnych utrudniają chodzenie,
  • Tętnice szyjne (domózgowe) prowadzą do udaru mózgu,
  • tętnice nerkowe co powoduje nadciśnienie tętnicze i niewydolność nerek,
  • tętnice podobojczykowe co powoduje bóle i „mdlenie” rąk,
  • tętnice trzewne powodując bóle brzucha po posiłku czyli tzw. anginę brzuszną,

Objawy miażdżycy nie są za bardzo odczuwalne, dlatego jej skutki odczuwalne są dopiero w późnym wieku. To przewlekły proces chorobowy.

Oto kilka rodzajów miażdżycy:

  • miażdżyca mózgu,
  • miażdżyca tętnic,
  • miażdżyca naczyń wieńcowych,
  • miażdżyca tętnic obwodowych,

Objawy miażdżycy – jak je rozpoznać?

Jeśli dopuścimy się poważnych zaniedbań i nie będziemy traktowali poważnie naszego poziomu cholesterolu to będziemy na najlepszej drodze do poważnych powikłań miażdżycowych.

Istnieje parę rodzajów umiejscowienia objawów miażdżycowych. Pierwszy z nich ma miejsce w naczyniach wieńcowych i może to być ból dusznicowy, zaburzenia rytmu serca, a w najgorszym sytuacji nawet zawał. Kolejne miejsce to naczynia krwionośne kończyn dolnych tzw. chromanie przestankowe) pojawia się oziębienie kończyn, owrzodzenia, bóle kończyn (zwykle łydek), podczas chodzenia. W przypadku naczyń, które doprowadzają krew do mózgu może wystąpić udar mózgu.

Co przyczynia się do rozwoju miażdżycy?

  • Palenie wyrobów tytoniowych i spożywanie alkoholu,
  • Niedobór pewnych minerałów i witamin, źle prowadzona dieta,
  • Siedzący tryb życia odznaczający się brakiem ruchu fizycznego,
  • Wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi,
  • Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze,
  • Dieta z dużą ilością produktów pochodzenia zwierzęcego,
  • Wiek powyżej 55 lat u mężczyzn, a u kobiet okres po menopauzie,

Komentarze i opinie do poradnika "Jak zapobiegać i chronić się przed miażdżycą?" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki:

  1. Dobry i zły cholesterol – Jak dbać o cholesterol?
  2. Jakie są objawy wysokiego cholesterolu? – Jak dbać o poziom cholesterolu?
  3. Czy o miażdżycy decyduje wysoki cholesterol?
  4. Jak uniknąć chorób serca i zawałau?
  5. Jak się leczy nadciśnienie tętnicze – co robić gdy mam nadciśnienie?