Poradniki i Porady ZGORA

Gdzie uzyskać poradę psychologa i pomoc psychologiczną przez internet?

W Internecie spotykamy się z pomocą psychologiczną w kilku formach. Przede wszystkim są to  fora psychologiczne, internetowe grupy wsparcia, strony informacyjne zwierające wiedzę na temat zaburzeń psychicznych, ich objawów i możliwości leczenia. W ostatnich kilku latach popularność zyskuje także kontakt z psychologiem online (poprzez email, a nawet skype czy GG) w ramach wirtualnych poradni psychologicznych.

kamera internetowa

Forum psychologiczne – na jakie wsparcie możemy liczyć?

W sieci odnajdziemy przynajmniej  kilka dużych forów internetowych związanych z tematyką psychoterapii, czy psychologii. Przykład może stanowić bodaj najbardziej popularny wśród internautów adres www.nerwica.com. Forum podzielone jest na działy według rodzaju zaburzeń, jak np. depresja, nerwica lękowa, nerwica natręctw, PSTD i inne. W każdym z nich napotkamy sporą ilość tematów, próśb o pomoc, o wsparcie. Osoby cierpiące z powodu określonych trudności mają tu okazję podyskutować o swoich doznaniach, wymienić doświadczenia, polecić dobrych specjalistów w zakresie terapii.  Przeglądając niektóre wątki natrafić można na bardzo osobiste wyznania dotyczące m.in. przemocy ze strony partnera, walki z nałogiem, myśli i prób samobójczych czy innych krępujących tematów.

Wiele osób przyznaje, iż tylko tu może, zachowując poczucie bezpieczeństwa powiedzieć o tym o czym na co dzień wstydzą się mówić nawet najbliższym.  Bywa, że na forach psychologicznych istnieje możliwość zapytania o coś psychologa. Wydaje się, iż niezwykle niezwykle korzystnym czynnikiem sprzyjającym bezpiecznej atmosferze na forach psychologicznych pozostaje anonimowość.  W istocie to my decydujemy na ile chcemy się ujawniać, tworzymy swój nick, a co do reszty danych na nasz temat (miasto, e-mail, imię i nazwisko, wiek itp.) – w zasadzie mamy pełną dowolność. Możemy ich nie podawać lub korzystając z opcji forum zwyczajnie „ukryć” przed innymi użytkownikami. Anonimowe pisanie o problemie sprzyja otwartości, szczerości, na którą na pewno trudniej się zdobyć rozmawiając twarzą w twarz.

Psycholog online, a tradycyjna pomoc psychoterapeutyczna

sesja psychoterapiiKolejną formą pomocy jest pomoc psychologiczna udzielana online. Dwa główne powody przemawiają za jej atrakcyjnością. Po pierwsze występować może trudność z dostępem do profesjonalnej pomocy tj. psychologa czy psychoterapeuty z powodu miejsca zamieszkania. Faktem pozostaje także zdecydowanie niższa cena sesji online. Nie każdy może pozwolić sobie na wydatek rzędu 100zł[1], biorąc pod uwagę, że w zasadzie psychoterapia wymaga częstotliwości przynajmniej raz w tygodniu. Ceny jaki podają na swoich stronach psycholodzy udostępniający możliwość rozmowy online plasują się na poziomie 30-40 zł.

Jest to także dobre rozwiązanie dla osób mieszkających za granicą, mających problemy z obcym językiem, dla osób niepełnosprawnych, osób pracujących do późna, czy opiekujących się małym dzieckiem. Wystarczy tylko mieć komputer i Internet, by znaleźć odpowiedź na dręczące pytania lub po prostu komuś się wyżalić.

Źródła i Informacje:

[1]Przykładowa cena konsultacji indywidualnej na podstawie strony gabinetu psychologicznego z Warszawy, http://www.psycholog-warszawa.org

Komentarze i opinie do poradnika "Gdzie uzyskać poradę psychologa i pomoc psychologiczną przez internet?" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki: