Poradniki i Porady ZGORA

Jak usunąć Cellulit?

Każda kobieta chciałaby zachować piękne ciało jak najdłużej. Niestety, skóra jest bardzo podatna na różnego rodzaju nieprzyjemne zmiany. Powoduje to częste defekty skórne, które mogą znacznie uprzykrzyć życie. Cellulit pojawia się już w okresie dojrzewania i może towarzyszyć już przez całe życie. Warto zatem dowiedzieć się jak usuwać cellulit i jak jemu przeciwdziałać.

Przeciwdziałanie przyczyną cellulitu

Ładna pupa to obowiązkowy atut podczas wakacyjnego wypoczynku. Warto zadbać o to by była jędrna i pozbawiona cellulit. Kształt pośladków jest w bardzo dużej mierze uzależniony od genów. Tłuszcz natomiast zazwyczaj gromadzi się w dolnej części pośladków. Nadmiar tłuszczu powoduje obwisanie pośladków, a często także powstawanie brzydkich wypukłości po bokach. Nie tylko powoduje to wizualne skrócenie nóg, ale naciskający na uda tłuszcz znacznie pogarsza krążenie krwi i limfy w tkance tłuszczowej, co może powodować powstawanie cellulitu.

Jeśli chcesz zwalczyć cellulit, warto zadbać także o wzmocnienie i wymodelowanie pośladków. Systematyczne ćwiczenia sprzyjają spalaniu tłuszczu. poprawiają napięcie mięśni i ukrwienie skóry. Pupa zyskuje ładniejszy kształt oraz mniej sprzyja powstawaniu cellulitu. W tym celu warto także zadbać o odpowiednią dietę. Musi być przede wszystkim niskokaloryczna i bogata w błonnik.

Nadwaga i obżarstwo Jeśli przyczyną powstawania cellulitu jest właśnie nadwaga,  to systematyczne ćwiczenia i odpowiednia dieta mogą w dużym stopniu pomóc w jego likwidacji. Cellulit jednak może się pojawiać także u szczupłych kobiet i nie ma wtedy związku z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Powstawanie cellulitu może być bowiem związane z uwarunkowaniami genetycznymi lub z fizjologią kobiety.

Wzrost estrogenów może znacznie przyczynić się do powstawania cellulitu. Właśnie dlatego pierwszy cellulit pojawia się już w okresie dojrzewania. Później nasila się przede wszystkim w czasie ciąży lub menopauzy. Powstawaniu cellulitu sprzyjają także hormonalne środki antykoncepcyjne. Nadmiar estrogenów w organizmie powoduje zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych i limfatycznych. W wyniku tego dochodzi do przenikania płynu fizjologicznego, który gromadzi się w przestrzeniach międzykomórkowych. Powstałe w ten sposób obrzęki uciskają przylegające tkanki i utrudniają krążenie krwi i limfy. W ten sposób w tkankach gromadzi się tłuszcz i produkty przemiany materii, przede wszystkim toksyny i woda. W ten sposób powstaje widoczny na skórze cellulit.

Kosmetyki i kremy na cellulit

Niezależnie od tego, co jest przyczyną powstawania cellulitu, należy zastosować specjalne kremy na cellulit. Różnego rodzaju kremy i balsamy antycellulitowe mają za zadanie przeciwdziałanie gromadzeniu się wody w organizmie oraz poprawę ukrwienia skóry, usprawnienie oczyszczania organizmu z toksyn oraz poprawę spalania tłuszczu. Zazwyczaj zawierają w sobie wyciągi z alg morskich, kasztanowca, żeń-szenia, czy też kofeinę, L-karnitynę i inne substancje czynne. Dzięki kremom na cellulit można liczyć na szybszy efekt i uzyskanie zdrowej i jędrnej skóry. Niestety jednak, stosując kosmetyki na cellulit trzeba o nich cały czas pamiętać i systematycznie stosować.

Komentarze i opinie do poradnika "Jak usunąć Cellulit?"

Komentarze zablokowane


Relatywne poradniki: