Poradniki i Porady ZGORA

Zdrowe odżywianie i suplementy diety

Zdrowe odżywianie jest w dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne. To bardzo korzystna moda. Ludzie zastanawiają się nad tym co jedzą i odmawiają sobie ze szkodliwego jedzenia. Coraz częściej restauracje także serwują jedzenie z uwzględnieniem potrzeb zdrowotnych swoich klientów. Ważny jest nie tylko smak i wartości zdrowotne posiłku, ale głównie to, by zawierały jak najmniej substancji trujących.

Zdrowe odżywainie Zdrowe odżywianie w restauracji jest mimo wszystko utrudnione, ze względu na normy dotyczące higieny, niezbędne w placówkach zbiorowego żywienia. Tak więc, mimo wszystko lepiej się postarać i większość posiłków pichcić samodzielnie. Do zbilansowania diety można z powodzeniem stosować naturalne suplementy diety.

Naturalne suplementy diety to dzisiaj prawdziwa konieczność. Przy tak dużym zagrożeniu ze strony toksyn znajdujących się w naszym środowisku i coraz częściej bardzo źle zbilansowanej diecie, suplementacja jest jedynym wyjściem.

Lecz należy pamiętać, że nie wszystkie suplementy diety mają takie samo działanie. Warto zwrócić uwagę na certyfikaty jakości. Certyfikaty wyróżniające najlepsze suplementy to: GMP – gwarantujący technologię procesów produkcyjnych, FDA – certyfikat Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków i GAP – gwarantujący najwyższą jakość produkcji rolniczej. Trzeba zainteresować się nimi przy wyborze suplementów.

Suplementy diety są świetną bronią w walce z różnymi schorzeniami. Zdecydowana większość przewlekłych chorób ma swoją przyczynę w kiepskiej diecie. Jak wiemy, nie można wyleczyć choroby usuwając wyłącznie symptomy. Trzeba pozbyć się przyczyny.

Dostępnych jest wiele suplementów mających fantastyczne szerokie działanie – są to Mangostan, Spirulina, czy np. Czosnek. W czasie choroby stałe jedzenie tych suplementów jest wysoce wskazane. Oczyszczają one nasze ciało, jednocześnie dostarczając mu witaminy i minerały i inne substancje odżywcze, których bardzo często brakuje mu w czasie choroby.

Jeżeli planujesz zamówić suplementy diety popatrz na sposób produkcji. Nie wszystkie suplementy wytwarzane są tą samą technologią i nie wszystkie będą tak samo skuteczne. Najlepsze są naturalne suplementy diety. Wśród nich znajdziesz różne procesy technologiczne. Najlepsze z nich to: liofilizacja która polega na schłodzeniu rośliny do temperatury minus czterdziestu stopni a później pozbyciu się z nich wody. Umożliwia to zachowanie wszystkich właściwości żywej rośliny bez utraty cennych składników odżywczych. Najskuteczniejsze naturalne witaminy wytwarzane są z formułą time release. Specjalnie przygotowana budowa tabletki uwalnia witaminy i minerały w ciągu 10- 14 godzin. Dzięki temu Twój organizm pobiera niezbędne substancje odżywcze przez cały dzień.

Komentarze i opinie do poradnika "Zdrowe odżywianie i suplementy diety" »»

Zostaw komentarz lub opinię »»


Relatywne poradniki:

  1. Jak dobrać odpowiednie suplementy diety?
  2. Jak korzystać z suplementów diety?
  3. Czy warto stosować suplementy diety?
  4. Jak dobierać suplementy diety, witaminy i minerały?
  5. Wpływ suplementów diety na zdrowie – Czy suplementy diety są korzystne dla zdrowia?