Jaką pić herbatę i jaki jest wpływ herbaty na zdrowie?
„Poczekaj i napij się herbaty” tak powinno wyglądać nasze nowe motto, w tych pełnych zawirowań czasach. W Azji moc herbaty doceniali ludzie już od tysięcy… Więcej
Porady zdrowotne
Sposób na odprężenie, relaks i oczyszczenie
Odprężenie to stan, który w naszych czasach każdy z nas chcę uzyskać. Skuteczna będzie na to zabawa w "ciepło-zimno". Choć tym razem reguły będą zupełnie… Więcej
Czy antyoksydanty powinny być uzupełnianie w diecie
Ostatnio bardzo często mówi się o potrzebie stosowania coraz większej ilości antyoksydantów. Powodem jest zanieczyszczenie środowiska i w związku z tym coraz większa ilość rodników… Więcej
Do czego potrzebne są nam witaminy?
Od lat tłumaczono nam, że naturalne witaminy, pozyskiwane ze świeżych warzyw i owoców są niezastąpione nie tylko do rozwoju, ale po prostu do życia. Niejednokrotnie… Więcej
Dieta zgodna z grupą krwi
Niewiele osób o tym wie, ale wszyscy z nas mamy swoje słabe i silne strony, zależnie od swojej grupy krwi. Możemy maksymalnie powiększyć naszą energię… Więcej
Rak prostaty – Czy grozi mi nowotwór prostaty?
Wraz ze starzeniem się męskiej części populacji wzrasta znacząco możliwość wystąpienia schorzeń stercza. Rak prostaty jest bardzo częstym nowotworem u mężczyzn. W odczytywaniu mechanizmu powstawania,… Więcej
Jak uniknąć grzybicy
Kandydoza czyli grzybica, której źródłem jest drożdżak Candida Albicans, może być bardzo uciążliwym schorzeniem. Candida Albicans jest to organizm pasożytniczy grzyba drożdżowego, który osiada w… Więcej
Grypa – jak rozpoznać jej objawy i jak zapobiegać grypie?
Typowe symptomy katar, kaszel i chrypka, powstają w większości przypadków wirusowych infekcji, natomiast bywają znane również nietypowe przebiegi tej choroby. Komplikacje przy przeziębieniu zdarzają się… Więcej
Jak zatrzymać młodość?
Szybkie starzenie organizmu związane jest w większości przypadków z niedbałą dietą oraz z niehigienicznym trybem życia. Dostarczanie na co dzień należytej w danym momencie życia… Więcej
Jak skutecznie schudnąć?
Wraz z nadejściem wiosny większość z nas podejmuje decyzję o odchudzaniu. Letnia pogoda kojarzy nam się w wakacjami oraz wrzuceniem w kąt grubych kurtek i… Więcej
Co zrobić gdy moje dziecko ma trądzik?
Trądzik jest zmorą wieku dorastania powodującą często zaburzenie poczucia własnej wartości, izolacje a nawet stany depresyjne. Przyczyną trądziku w wieku 15-18 lat jest okres buzujących… Więcej