Co robić i jak pomóc sobie w przypadku depresji?
Według szacunków lekarzy z całego świata choroby psychiczne będą w najbliższych latach najbardziej powszechne obok chorób nowotworowych. W zasadzie oznacza to, że w każdej rodzinie… Więcej
Porady zdrowotne
Lepsza odporność – Co zrobić by mieć większą odporność organizmu?
Podstawowym elementem wpływającym na odporność naszego organizmu jest witamina C. Co to jest witamina C? Otóż ze względu na powszechne stosowanie jako suplement diety, witamina… Więcej
Zdrowie dziecka – jak chronić dzieci przed bakteriami
Zdrowie dziecka to dla wielu mam sprawa priorytetowa. Niestety czasami nadgorliwi rodzice robią wszystko, aby zamknąć dziecko w złotej klatce, do której nikt nie będzie… Więcej
Cytrynowa dieta oczyszczająca – porady jak przetrwać dietę cytrynową
Dieta cytrynowa należy do jednych z najbardziej popularnych diet. Wszystko za sprawą dobrej reklamy, która wylansowała tytułowy sposób odżywiania w efektywną kurację odchudzania. Ile tkwi w… Więcej
Przyczyny nowotworu – Jak uniknąć nowotworu i zmniejszyć ryzyko zachorwania na raka?
Rak jest jedną z najgorszych chorób naszej ery. Podłoże nowotworu złośliwego pomimo ciągłych badań wciąż pozostaje ogromną tajemnicą. Z pewnością czynnikiem znacznie zwiększającym ryzyko zachorowania… Więcej
Jak się leczy nadciśnienie tętnicze – co robić gdy mam nadciśnienie?
Nadciśnienie tętnicze to bardzo poważne schorzenie, które sprawia, że ciśnienie w naczyniach tętniczych zwiększa się na długi okres czasu, samo nadciśnienie ma przebieg przewlekły, a… Więcej
Co powoduje alergię? Kto jest najbardziej narażony na alergię i co robić gdy ją złapiemy?
Alergia to w dzisiejszych czasach jedna z najczęściej występujących przypadłość na świecie, a liczba alergików z dnia na dzień staje się coraz większa, dzieje się… Więcej
Jak walczyć z grypą? – skuteczne metody i sposoby leczenia grypy
Grypa to jednak z najpopularniejszych chorób. Właściwie coraz częściej przestaje się ja tytułować mianem „choroby”. Stosuje się teraz określenie dolegliwość bądź infekcja. Wszystko przez to,… Więcej
Jak złagodzić bół mięśni – Techniki Energizacji Mięśniowej
Techniki energizacji mięśniowej (muscle energy technique) to zbiór metod rehabilitacyjnych, wywodzących się z różnych szkół, ale mających wspólne podłoże w fizjoterapii, ortopedii, chiropraktyce, czy osteopatii.… Więcej
Jakie owoce warto jeść często? – Które owoce są najzdrowsze?
Powszechnie wiadomo, że owoce są zdrowe i należy je jeść. Jadnak które owoce warto jeść szczególnie??? Otóż są to morele... Morele są wyjątkowo bogate w… Więcej
Jak walczyć z depresją, przygnębieniem i chandrą
Jak wiadomo w sezonie jesienno-zimowym najczęściej ludzi popadają w depresję, przygnębienie i chandrę. Wtedy też częściej zdarzają się samobójstwa i przeróżne szkodliwe zachowania i przestępstwa.… Więcej