Fazy diety Dukana – 3 faza – Jak postępować?
Trzecia faza planu protal wydaje się o wiele przyjemniejsza niż dwie pierwsze, nie wymaga bowiem od nas maksymalnej koncentracji na tym, co jemy. Może się… Więcej
Porady zdrowotne
Dysbalans mięśniowy – nierówne umięśnienie w rehabilitacji – jak leczyć?
Gdy jeden z mięśni, bądź jedna z grup mięśniowych jest znacząco silniejsza, niż antagonista (mięsień przeciwstawny), mamy do czynienia z dysbalansem. Codzienne wykonywanie pompek lub… Więcej
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę? Czym się kierować?
Podjęcie decyzji o wizycie w gabinecie psychoterapii to nie łatwy krok. Jeśli jednak zdecydowaliśmy się wprowadzić zmiany w swoim życiu przy udziale psychoterapeuty, to co… Więcej
Jak leczyć ból – Laseroterapia i Diatermia
Leczenie bólu jest dziedziną, w której wielu lekarzy obecnie się odnajduje poprzez nowe metody leczenia. W naszej klinice widzimy to cały czas, jak wiele przypadków… Więcej
Metody i sposoby na oczyszczanie organizmu
W dzisiejszych czasach ludzie coraz większą uwagę skupiają na zdrowym trybie życia. Nikogo już nie dziwią specjalnie ustalane diety, czy systematyczne ćwiczenia fizyczne. Takie zachowanie… Więcej
Jaką dietę stosować aby schudnąć?
Istnieje wiele rodzajów diet - jedne przeznaczone są dla osób pragnących przytyć (tak, tak - takie też są wśród nas), a inne dla tych którzy… Więcej
Efektywne i zdrowe odchudznie – Jak schudnąć nie rujnując przy tym swojego zdrowia?
W dzisiejszych czasach moda na odchudzanie staje się wręcz koniecznością. Niezdrowy tryb życia, szybkie i niezdrowe jedzenie w fast-foodach... To wszystko powoduje, że nasza waga… Więcej
Jak zrzucić kilka kilogramów latem
Lato to dokonała okazja na to, aby wziąć urlop, wypocząć, podróżować. Lecz oprócz tego może warto pomyśleć o swojej sylwetce. Jeśli masz nadwagę czy jesteś… Więcej
Jak radzić sobie z astygmatyzmem i jak leczyć astygmatyzm?
Szacuje się, że prawie połowa Polaków cierpi na astygmatyzm - popularną wadę wzroku, której przyczyn do końca nie udało się ustalić. Prawdopodobnie wada jest dziedziczona… Więcej
Ulga dla stóp – Jak ulżyć swoim stopom?
Dobrze znasz ten stan gdy zmęczona wracasz do domu i jedyne o czym marzysz to gorąca kąpiel i mocny sen. Jedną z najbardziej naprzykrzających ci… Więcej
Jak dbać o zdrowe oczy i mieć długo dobry wzrok?
Żyjemy w świecie, w którym nieodłącznymi elementami naszego życia są m.in. komputery, telewizory czy telefony komórkowe. Niestety mało kiedy myślimy o tym, jak te urządzenia… Więcej