Jak zrzucić kilka kilogramów latem
Lato to dokonała okazja na to, aby wziąć urlop, wypocząć, podróżować. Lecz oprócz tego może warto pomyśleć o swojej sylwetce. Jeśli masz nadwagę czy jesteś… Więcej
Porady zdrowotne
Jak radzić sobie z astygmatyzmem i jak leczyć astygmatyzm?
Szacuje się, że prawie połowa Polaków cierpi na astygmatyzm - popularną wadę wzroku, której przyczyn do końca nie udało się ustalić. Prawdopodobnie wada jest dziedziczona… Więcej
Ulga dla stóp – Jak ulżyć swoim stopom?
Dobrze znasz ten stan gdy zmęczona wracasz do domu i jedyne o czym marzysz to gorąca kąpiel i mocny sen. Jedną z najbardziej naprzykrzających ci… Więcej
Jak dbać o zdrowe oczy i mieć długo dobry wzrok?
Żyjemy w świecie, w którym nieodłącznymi elementami naszego życia są m.in. komputery, telewizory czy telefony komórkowe. Niestety mało kiedy myślimy o tym, jak te urządzenia… Więcej
Co jest najważniejsze w czasie odchudzania?
Wiele osób pragnie szybko schudnąć i potrafi w tym celu zastosować wiele wyrzeczeń. Podczas takiego odchudzania najczęściej ludzie stosują diety mocno obciążające organizm. Jednak prawdą… Więcej
Jak dbać o szkła kontaktowe? Czy soczewki kontaktowe mogą zaparować?
Jednym z powodów dla których decydujemy się na zakup soczewek jest wygoda. Soczewka nie utrudnia uprawiania sportów, nie powoduje charakterystycznych dla okularów "odcisków" w okolicy… Więcej
Jak schudnąć bez efektu yoyo?
Jakie są naprawdę skuteczne metody odchudzania? Jak odchudzać się z głową, aby utrata wagi nie pociągnęła za sobą utraty zdrowia? Jeśli uważasz, że powinieneś (lub… Więcej
Co robić żeby szybko schudnąć
Czas upalnych dni jest już zapasem. Zakładamy coraz mniej ubrań, wystawiając swoje ciało na pokaz. Właśnie w tym okresie wielu ludzi męczy problem nadmiarowych kilogramów,… Więcej
Jakie są dolegliwości ciążowe w 1 trymestrze ciąży?
Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, zawsze towarzyszy jej uczucie zaskoczenia. I to nie istotne, czy ciąża była przez wiele lat planowana i… Więcej
Płyn do soczewek kontaktowych – jak korzystać, jak przechowywać – porady
Po pierwsze korzystaj z płynu do pielęgnacji soczewek, tylko raz! Po drugie zawsze pamiętaj o szczelnym zamknięciu butelki. Po trzecie płyn przechowuj w miejscu… Więcej
Jak skutecznie i bezpiecznie się odchudzać?
Jest wiele sposobów odchudzania. Jedni głodują się na śmierć, inni wylewają siódme poty na siłowniach i fitness klubach. Jeszcze inni, otumanieni wszędzie pojawiającymi się reklamami… Więcej