Jak schudnąć bez efektu yoyo?
Jakie są naprawdę skuteczne metody odchudzania? Jak odchudzać się z głową, aby utrata wagi nie pociągnęła za sobą utraty zdrowia? Jeśli uważasz, że powinieneś (lub… Więcej
Porady zdrowotne
Co robić żeby szybko schudnąć
Czas upalnych dni jest już zapasem. Zakładamy coraz mniej ubrań, wystawiając swoje ciało na pokaz. Właśnie w tym okresie wielu ludzi męczy problem nadmiarowych kilogramów,… Więcej
Jakie są dolegliwości ciążowe w 1 trymestrze ciąży?
Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, zawsze towarzyszy jej uczucie zaskoczenia. I to nie istotne, czy ciąża była przez wiele lat planowana i… Więcej
Płyn do soczewek kontaktowych – jak korzystać, jak przechowywać – porady
Po pierwsze korzystaj z płynu do pielęgnacji soczewek, tylko raz! Po drugie zawsze pamiętaj o szczelnym zamknięciu butelki. Po trzecie płyn przechowuj w miejscu… Więcej
Jak skutecznie i bezpiecznie się odchudzać?
Jest wiele sposobów odchudzania. Jedni głodują się na śmierć, inni wylewają siódme poty na siłowniach i fitness klubach. Jeszcze inni, otumanieni wszędzie pojawiającymi się reklamami… Więcej
Jak stosować dietę białkową Dukana?
Pierwsze grupy naszych rodaków odchudzające się zgodnie z zaleceniami opracowanymi przez doktora Pierre Dukana nie miały wcale prostego zadania. Dieta Dukana zwana też białkową była w… Więcej
Kiedy i Czy warto robić implanty zębów?
Aktualnie, kiedy jedną z najbardziej rozwiniętych wydziałów stomatologii jest implantologia – ludzie często zadają sobie pytanie, czy powinno się ratować zęby, szczególnie jeśli są bardzo… Więcej
Jak uzupełniać antyoksydanty i dostarczyć organizmowi naturalne przeciwutleniacze
Codziennie w naszych organizmach toczy się niewidoczna batalia. Niezliczone ilości wolnych rodników przypuszczają atak na komórki organizmu rozpędzając ogromnie bieg biologicznego zegara. Jedyną skuteczną bronią… Więcej
Przyczyny niedoczynności tarczycy – Jak leczyć chorobę Hashimoto?
Choroba Hashimoto, o której mówi się, że jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy, jest zaliczana do schorzeń, które mają przewlekły charakter. Pacjenci zmagający się z jej… Więcej
Układanie diety skutecznej i zdrowej
Utrzymywanie prawidłowej wagi ciała jest dla naszego zdrowia niezwykle istotne. Różne wahania, czy to w jedną, czy drugą stronę, mogą prowadzić do wielu różnych schorzeń… Więcej
Zasady i podstawy zdrowego żywienia
Zdrowie to drugorzędna sprawa, nikt o nim nie myśli, najpierw liczy się praca, sukces zawodowy i rodzina. Nie bez przyczyny zastosowałem wybraną kolejność, gdyż często… Więcej