Fotele biurowe – Jaki wybrać fotel do biurka?

Jak doskonale wiemy długie siedzenie w niewygodnej pozycji prowadzi do wielu schorzeń i chorób, szczególnie kręgosłupa. Narażeni na nie są szczególnie pracownicy biurowi, spędzający cały dzień za biurkiem.

Jednak większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nawet w tym miejscu możemy w łatwy i niedrogi sposób zadbać o nasze samopoczucie i nie dopuścić do zniszczenia kręgosłupa. Nasz kręgosłup łatwo przeciążyć, spowodować możemy drobniejsze lub większe urazy, na całym jego odcinku od szyi po okolice lędźwiowo-krzyżową. Starając się zapobiegać bólom i schorzeniom powinniśmy zastanowić się nad wyborem odpowiedniego fotela biurowego.

Salony i sklepy w swojej ofercie posiadają różnego rodzaju fotele biurowe, wiec który wybrać aby nasze plecy nie odczuwały całodniowych posiedzeń, a przy okazji fotel ładnie komponował się z resztą wyposażenia. Powinniśmy szukać foteli, które posiadają odpowiednio wyprofilowane siedziska oraz oparcie. Te dwa elementy doskonale utrzymują nasz kręgosłup w odpowiedniej, zdrowej pozycji, dzięki czemu praca od rana do wieczora prowadzona jest w komfortowych warunkach, nasze plecy relaksują się i odpoczywają.

Z drugiej strony zwróćmy uwagę na podłogę jaka znajduje się w naszym biurze. Kiedy są panele należy szukać wśród foteli tych z gumowymi kuleczkami. Fotele biurowe, na które się zdecydujemy powinny znieść zdecydowanie więcej niż te które mamy w domu. Powinny posiadać kilka rodzajów regulacji- nie tylko w opcji góra-dół, ale także odpowiednią regulację kątów nachylenia siedziska. Jeżeli upatrzymy już sobie jeden z wielu foteli to warto odwiedzić sklep ortopedyczny i dodatkowo zaopatrzyć się w specjalne poduszki do siedzenia. Nie oszczędzajmy na zdrowiu, bo jest bezcenne i oczywiście pamiętajmy, że podczas pracy siedzącej, za biurkiem, wskazane są przerwy na rozruszanie kości, spacer, dotlenienie mózgu.