Nie lubicie patrzeć na szczuplutkie gwiazdy typu Rihanna, Jessica Biel czy Lady Gaga? Jesteście źli, że media wysuwają na piedestał tak szczupłe kobiety? A może denerwuje Was ich widok dlatego, nie dlatego, że to niezdrowe, a dlatego że sami marzycie o szczupłej sylwetce? Jeżeli przyznacie, że chodzi o to drugie, to jest to najwyższy czas na zmiany w swoim trybie życia!
I nie chodzi o to, aby nie mieć kompleksów oglądając prasę czy telewizję, ale przede wszystkim po to, aby lepiej się poczuć i być zdrowszym. Tak to jest właśnie czas na odchudzanie! Czas zadać sobie pytanie jak schudnąć? Znaleźć optymalne rozwiązanie i zacząć je realizować. Warto jednak pamiętać o umiarze i o zdrowiu. Szczupła sylwetka jest atrakcyjna, tylko gdy jest zdrowa. Figura w stylu gwiazd raczej powinna być wzorowana na Jessice Biel, czy Rihannie, a nie na Amy Winehouse, czy innych przesadnie wyszczuplonych gwiazdkach Holywoodu. Te wspomniane wcześniej Panie uprawiają regularnie sport, jedzą zdrowo i piją dużo wody. Obie mają szczupłą sylwetkę… oczywiście szczupła sylwetka w wydaniu dojrzałej kobiety znaczy zupełnie co innego niż w przypadku dwudziestoparolatki, ale wspólny mianownik – zdrowie i umiarkowana waga, pozostaje.
Gdy męczą nas zbędę kilogramy, najlepiej wybrać odpowiednią dietę. Na rynku jest wiele firm specjalizujących się w tej dziedzinie, mają szeroką gamę produktów i zdrowe diety odchudzające. Koniecznie zacznij biegać, pływać, albo jeździć na rowerze, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Dobierz ubrania do sylwetki i w takiej kolorystyce, która pasuje do Twojego typu urody. Zainwestuj w dobrego fryzjera. Dodatki dobrej jakości też nie zaszkodzą. Niewielkie zmiany, a wygląd gwiazdy w zasięgu ręki!:)
