Jadąc nad morze, spotykamy tam całą masę ludzi wylegujących się na piasku. Większość z nich preferuje właśnie taką formę odpoczynku, w której mogą oddać się rozkosznemu lenistwu. Lecz są też tacy, którzy wolą nieco bardziej aktywną formę wypoczynku. To właśnie ich spotykamy w górach i na szlakach turystycznych. Mimo że taki wypoczynek wymaga wiele wysiłku to tak naprawdę jest o wiele ciekawszy i bardziej sprzyjający dla naszego zdrowia niż ten, który praktykują plażowicze. Lecz należy odpowiednio przygotować się do takiej wyprawy. Zatem chodźmy!
Pierwszą sprawą jest odpowiednie przygotowanie się do takiej wycieczki. Jeśli mamy upalną pogodę ubierzmy się lekko, lecz nie zapomnijmy o tym, że w górach pogoda bywa naprawdę zaskakująca. Dlatego zabierzmy ze sobą coś przeciwdeszczowego. Pamiętajmy, że należy wziąć ze sobą odpowiedniej wielkości plecaki turystyczne. Jeśli wycieczka będzie krótka i nie bierzemy ze sobą zbyt wiele rzeczy weźmy tylko mały plecak, bo na pewno spokojnie wystarczy, a przy tym jest znacznie lżejszy.
Kolejną sprawą jest komfort i bezpieczeństwo wyprawy. Pamiętajmy o tym, aby wziąć ze sobą apteczkę, ponieważ może ona się nam przydać w bardzo wielu przypadkach. Dobranie obuwia też jest bardzo ważną rzeczą, gdyż to ono głównie decyduje o komforcie chodzenia oraz także w dużej mierze o bezpieczeństwie. Jeśli chcemy oszczędzić nasze stawy skokowe weźmy ze sobą również kije nordic walking. Dzięki nim nasza podróż będzie nieco przyjemniejsza i mniej męcząca.
